manfaat senam lantai ?
Manfaat senam lantai, yaitu:
1.Meningkatkan fleksibilitas atau kelenturan tubuh
2.Meningkatkan kepercayaan diri
3.Meningkatkan kesehatan tubuh dan kebugaran jasmani
4.Meningkatkan keseimbangan tubuh
manfaat senam lantai ?
Manfaat senam lantai, yaitu:
1.Meningkatkan fleksibilitas atau kelenturan tubuh
2.Meningkatkan kepercayaan diri
3.Meningkatkan kesehatan tubuh dan kebugaran jasmani
4.Meningkatkan keseimbangan tubuh