Jelaskan manfaat melakukan senam aerobik !

Jelaskan manfaat melakukan senam aerobik !

Untuk meningkatkan tingkat kebugaran jasmani tubuh, selain itu melakukan senam aerobik juga dapat membantu mengurangi lemak, meningkatkan daya tahan jantung, memperpanjang pernafasan dan merefresh pikiran.

BACA JUGA  UUD pasal 35 berisi tentang ?

Disclaimer:Jawaban yang disediakan di atas hanya untuk digunakan oleh orang tua siswa dalam memandu proses belajar online anak. Soal diatas berupa pertanyaan yang terbuka artinya banyak jawaban tidak terpaku seperti di atas. Mudah-mudahan bisa beranafaat

BACA JUGA  c. tentukan nilai ke 15