Bagaimana jika renang dilakukan oleh seseorang yang mengalami obesitas kelebihan berat badan?

Bagaimana jika renang dilakukan oleh seseorang yang mengalami obesitas kelebihan berat badan?

Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah berenang merupakan olahraga yang sangat dianjurkan untuk seseorang yang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan karena mereka memiliki beban tekanan yang sangat besar pada lutut, pinggang, panggul, dan pergelangan kaki saat beraktivitas. Selain itu juga efektif mengatur pernapasan dan membakar kalori. Saat berenang di air, beban tubuh Anda akan ikut ditopang oleh air. Dengan begitu, resiko terbebaninya sendi dan tulang jadi lebih minim melalui jenis olahraga ini.

BACA JUGA  ~Apa Temanya? ~Apa Latar Suasananya?

Disclaimer:Jawaban yang disediakan di atas hanya untuk digunakan oleh orang tua siswa dalam memandu proses belajar online anak. Soal diatas berupa pertanyaan yang terbuka artinya banyak jawaban tidak terpaku seperti di atas. Mudah-mudahan bisa beranafaat

BACA JUGA  Jelaskan sikap dan prilaku apa untuk membentuk pribadi yang peduli dan mencintai bangsa dan negara.