Jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang !

Jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang !

Cara Melakukan Gerakan Guling Belakang

1.Berdiri dengan posisi kaki dan punggung lurus dengan posisi tangan di samping.

2.Berjongkok dengan posisi membelakangi matras dan tangan di atas lutut

3.Posisikan panggul pada matras dan tundukan kepala ke depan hingga dagu menyentuh dada.

4. Dorong badan ke belakang untuk melakukan gerakan guling.

5. Letakkan tangan tepat di bawah pinggul untuk mengangkat kaki (seperti braket belakang)

6.Turunkan kaki

7.Gunakan tangan untuk membantu ke posisi duduk.

8.Selesai dan berdiri ke posisi awal

Disclaimer:Jawaban yang disediakan di atas hanya untuk digunakan oleh orang tua siswa dalam memandu proses belajar online anak. Soal diatas berupa pertanyaan yang terbuka artinya banyak jawaban tidak terpaku seperti di atas. Mudah-mudahan bisa beranafaat