Bagaimana teknik melakukan rol belakang ?

Bagaimana teknik melakukan rol belakang ?

1. Tubuh dalam Posisi jongkok, kedua kaki rapat dengan tumit agak sedikit diangkat

2. Kepala menunduk dan posisi dagu menyentuh dada. kaki di tolakkan pada lantai kearah belakang, dijadikan pendorong untuk menggulingkan badan.

3. Saat posisi punggung dimatras, Letakkan tangan yang sudah di tekuk si samping telinga.

4. Kaki diangkat dan di ayunkan melewati kepala, pada saat bersamaan tangan di gunakan sebagai tumpuan dan tolakan.

5. Sesudah berguling, posisikan tubuh kembalikan jongkok

Disclaimer:Jawaban yang disediakan di atas hanya untuk digunakan oleh orang tua siswa dalam memandu proses belajar online anak. Soal diatas berupa pertanyaan yang terbuka artinya banyak jawaban tidak terpaku seperti di atas. Mudah-mudahan bisa beranafaat