istilah lain dari kebugaran jasmani adalah
A. physical fitness
B. physical education
C. fitness centre
D. aerobic
E. joging
Jawaban
Jawaban yang benar adalah A.
Kebugaran jasmani disebut juga dengan sebutan physical fitness. Kebugaran jasmani adalah kemampuan fisik ketika melakukan kegiatan tanpa menimbulkan rasa lelah yang berlebihan. Ada banyak unsur kebugaran jasmani, di antaranya adalah: kekuatan (strength), daya tahan (endurance), kelentukan (flexibility), komposisi tubuh (body composition), kecepatan (speed), kelincahan (agility), koordinasi (coordination), keseimbangan (balance), daya ledak (explosive power) dan kecepatan reaksi (reaction time). Unsur-unsur kebugaran jasmani ini dapat dilakukan untuk menunjang kesehatan dengan melakukan latihan yang tepat.
Disclaimer:
Jawaban yang disediakan di atas hanya untuk digunakan oleh orang tua siswa dalam memandu proses belajar online anak.
Soal diatas berupa pertanyaan yang terbuka artinya banyak jawaban tidak terpaku seperti di atas.